Op naar Kenia - Reisverslagen van Adriaan Fransen Olfert Molenhuis - WaarBenJij.nu Op naar Kenia - Reisverslagen van Adriaan Fransen Olfert Molenhuis - WaarBenJij.nu

14 februari 2013 | Door: Adriaan

I want to break half marathon record

Hallo lieve mensen in ons koude kikkerlandje, De laatste dagen hebben wij veel mogen mee maken van de Keniaanse cultuur. Natuurlijk hoort bij deze cultuur het hardlopen. Daarom eerst een verhaal over onze trainingsactivoteiten van de afgelopen ...

Iten, Kenya - Kenia

12 februari 2013 | Door: Adriaan en Olfert

De aap uit de boom kijken

Lieve lezers, Het is inmiddels dinsdag en we hadden vandaag weer een pittige baantraining op het programma staan. We besloten om de camera van onze masseur Wim maar weer eens mee te nemen. Eenmaal op het pad op gelopen spotte we al snel wat ...

Iten, Kenya - Kenia

11 februari 2013 | Door: Olfert en Adriaan

Laatste weekje Kenia

Hallo lieve mensen, Zoals jullie misschien wel weten zijn we begonnen aan onze laatste week in Kenia. Het harde trainen begint bij beide nu goed merkbaar te worden. De benen worden stijf en er word meer geslapen dan ooit te voren deze ...

Iten, Kenya - Kenia

7 februari 2013 | Door: Olfert en Adriaan

Renne met de Kenianen

Geachte lezers, Vanmorgen om 7.50 Keniaanse tijd opgestaan om ons voor te bereiden op een pittige training van 90 min met de lokale bevolking. We gingen op pad met de gebroeders kibet, beide al erg snel op de 10km, voor een cross country ...

Iten, Kenya - Kenia

5 februari 2013 | Door: olfert en adriaan

foto's kenya

Hieronder een aantal fotos van onze stage in kenia. De fotos varieren van de wedtrijd in eldoret tot aan de omgeving waar we ons bevinden

Iten, Kenya - Kenia

4 februari 2013 | Door: Olfert en Adriaan.

Kenia, leven met de dag

Goedemiddag dames en heren, Vandaag weer een verhaaltje om jullie te vermaken. Vandaag gaan we het hebben over het Keniaanse leven. We hebben al een aantal Kenianen meegemaakt en willen jullie graag meer vertellen over de Keniaanse manier van ...

Iten, Kenya - Kenia

31 januari 2013 | Door: Olfert en Adriaan

Zware trainingsdagen en bezoeken steden

Goedemiddag Nederland, De laatste dagen zijn we erg druk geweest en hadden we weinig tijd om het een en ander bij te houden. Vandaag dus een update over de afgelopen dagen. Ten eerste hebben we de afgelopen dagen 7x getraind in 4 dagen. Met ...

Iten, Kenya - Kenia

28 januari 2013 | Door: Adriaan en Olfert

Training en bezoek wedstrijd cross country Eldoret

Goede morgen allemaal, We zitten nu achter de computer van Koen na een enerverende dag van gisteren. We zijn om 6:15 in alle vroegte opgestaan om lopend richting Eldoret te gaan en halverwege te worden opgepikt door het team van LosseVeter en ...

Iten, Kenya - Kenia

28 januari 2013

fotos stage kenia tot nu toe

Onderstaand een beeld van kenia en de omgeving waarin we ons bevinden.

Iten, Kenya - Kenia

26 januari 2013 | Door: Adriaan en Olfert

Geweldige omgeving en goede trainingen

Goedemiddag, De afgelopen dagen zijn we bezig geweest met het bekijken van de omgeving. Zo zijn we gisterochtend opgestaan om 6.00 om een nuchtere ochtendduurloop te doen van 120min. Voor beide verliep deze goed en zo waren we om 8.30 klaar met ...

Iten, Kenya - Kenia

24 januari 2013 | Door: Olfert en Adriaan

Eerste baantraining

Hallo lezers, Vandaag was het zo ver, de eerste baantraining stond op het programma. Op hoogte is dit altijd even wennen en spannend hoe het verloopt. Het programma bestond uit 10x1000m in z4 met een pauze van 400m. Inlopend na de baan en ...

Iten, Kenya - Kenia

21 januari 2013 | Door: Olfert en Adriaan

Goede Reis en aankomst Iten

Goedeavond lezers, Na een vlucht van +/- 27uur van Assen naar Eldoret zijn we veilig aangekomen bij ons verblijf bij Koen Raymackers. De vlucht ging erg voorspoeding en snel. De eerste dag hadden we wat last van het nieuwe ritme. Het is hier ...

Iten, Kenya - Kenia

Op naar Kenia

Morgen vliegen vanaf Amsterdam naar Iten Kenia. Het word een lange reis van ongeveer 20 uur. Wanneer we zijn aangekomen zullen wij een eerste indicatie geven van de locatie.

Recente Reisverslagen:

14 Februari 2013

I want to break half marathon record

12 Februari 2013

De aap uit de boom kijken

11 Februari 2013

Laatste weekje Kenia

07 Februari 2013

Renne met de Kenianen

05 Februari 2013

foto's kenya

Laatste Verslag uit:
Iten, Kenya - Kenia

Adriaan Fransen

Adriaan Fransen en Olfert molenhuis vertrekken voor 4,5 week naar Iten Kenia om zich hier voor te bereiden op de marathon van Rotterdam. Volg onze verslagen om op de hoogte te blijven van onze bezigheden in Kenia!

Actief sinds	16 Jan. 2013
Verslag gelezen:
Totaal aantal bezoekers	9594

Voorgaande reizen:

16 Januari 2013 - 17 Februari 2013

Op naar Kenia

I want to break half marathon record

De aap uit de boom kijken

Laatste weekje Kenia

Renne met de Kenianen

foto's kenya

Kenia, leven met de dag

Zware trainingsdagen en bezoeken steden

Training en bezoek wedstrijd cross country Eldoret

fotos stage kenia tot nu toe

Geweldige omgeving en goede trainingen

Eerste baantraining

Goede Reis en aankomst Iten

Recente Reisverslagen:

Voorgaande reizen:

Landen bezocht: