I want to break half marathon record

Hallo lieve mensen in ons koude kikkerlandje,

De laatste dagen hebben wij veel mogen mee maken van de Keniaanse cultuur. Natuurlijk hoort bij deze cultuur het hardlopen. Daarom eerst een verhaal over onze trainingsactivoteiten van de afgelopen dagen.

Gister vroeg vertrokken om 90min te lopen richting de woonplaats van onze Keniaanse broeder James kibet. Hier zouden we een speciaal ritueel gaan volgen. Eerst de training, we hadden besloten om rustig te starten en gaande weg het tempo iets omhoog te gooien. De baantraining van dag ervoor nog in de benen. De training verliep voor beide goed. Na de 90min werden we na binnen geleid door kibet om plaats te nemen in hun woning. Eerst volgde er een interview met kibet over Kenia en zijn droom. Hierbij kwam de Keniaanse blik op hardlopen al snel naar voren. I want to break the half a marathon record. I want to run 58.02. Dekend aan zijn Pr van 29.52 op de 10km, is dit zeker ambitieus maar iedereen zijn eigen droom en doelen.

Daarna kregen we een heerlijke maaltijd voorgeschoteld bestaande uit chiapatties( Keniaanse wrap), koekjes en chai( Keniaanse thee). Olfert en ik begonnen smakelijk te eten en zaten naar 3 chiapatties lekker vol. Even pauze nemen en dan terug naar huis dachten we.

Echter bleek er nog een 2 ronde aan te komen met kip, aardappelen, rijst en een justje. Besloten om nogmaals aan te vallen op het eten en met een afsluitende chai was het feest compleet. De arme Kenianen lieten ons met een maaltijd die zij eigelijk maar 1-2x per jaar eten blijken dat er gewaarde gasten en vrienden zijn. Een mooier gebaar kan je denk ik niet krijgen.

Na een gebed met de hele familie zijn we hardlopend terug gegaan met een volle buik naar iten. Deze tocht was 45min. Wat et dag totaal weer op 32km bracht.

Vandaag staat er een baantraining op het programma. 10x800m met een pauze van 200m dribbel. Morgen een nieuwe update. Dit is tevens onze laatste dag in Kenia!

De groeten!!

Ad en ol